Frangulabiose (Fytobell)

Algemeen gebruik

3 maal per dag 1 capsule circa 10 minuten vóór de maaltijden met wat water innemen gedurende uiterlijk 3 maanden. Het gebruik na 6 weken eventueel minderen bijvoorbeeld 2 maal per dag 1 capsule en na enkele weken 1 maal per dag 1 capsule voor de hoofdmaaltijd.

Echter de laatste capsule best voor het slapen gaan innemen!

Tips van gebruikers

• Dagelijks 2 capsules Frangulabiose vóór het slapen gaan.
• Of dagelijks s morgens bij het opstaan 2 capsules en s avonds 1 capsule vóór het slapen gaan.

Het is verstandig om het middel niet te gebruiken door kinderen onder 15 jaar en bij zwangerschap. De kuur mag 4 à 5 maal per jaar worden toegepast.

Om het innemen te vergemakkelijken kan de inhoud van de capsule kan ook in water worden gemengd.

Opmerkingen

• Frangulabiose is ook geschikt voor mensen die een te hoog suikergehalte hebben en bij lactose-intolerantie.
• Aanbevolen wordt om het product niet langer dan 3 maanden achter elkaar te gebruiken. In principe zou de stoelgang in die periode moeten verbeteren, zodat de regulatie verder met behulp van voeding e.d. plaatsvindt. Indien nodig zou Frangulabiose af en toe dan nog een paar dagen gebruikt kunnen worden. In de praktijk gaat dat echter niet altijd zo. De dikke darm kan lui worden als ze continu dezelfde prikkel(s) krijgt. Bij Frangulabiose is dat voor een klein deel zo (door het sporkehout dat o.a. op de terugwinning van water uit de voedselbrij en de contractie van de dikke darm werkt), waardoor die periode van 3 maanden wordt aangehouden. Nadat u de stoelgang een aantal weken (bijvoorbeeld 4-6) zonder de hulp van Frangulabiose heeft ondersteund, kunt u het product gerust opnieuw een periode van 3 maanden gebruiken. Het gaat dus om de afwisseling, zodat luiheid van de dikke darm wordt tegengegaan. Het afwisselen van Frangulabiose met Cardubell is ook een veel toepaste methode om de stoelgang te reguleren.
• Ook het afwisselen met Digesbiose kan een nuttige tip zijn om de dikke darm op verschillende manieren te ondersteunen.

Ingrediënten

1 capsule bevat:

• cellulose (HPMC capsule) 120 mg
• melkzuurbacteriën complex (probiotica) (circa 1 miljard kiemen):
  • Bifidobacterium bifidum
  • Bifidobacterium longum
  • Lactobacillus acidophylus
  • Lactobacillus rhamnosus
  • Lactobacillus bulgaricus
• Frangula alnus (sporkehout) 110 mg
• Foenum graecum (fenegriek) 50 mg
• fructo-oligosaccharides 50 mg

Verpakking: 100 capsules

Onder Planten Info vindt u meer informatie over deze planten en stoffen.

Meer info

Verstopping op een natuurlijke manier verhelpen, zonder bijwerkingen of gewenning

FRANGULABIOSE: De ideale oplossing voor constipatie

Obstipatie of constipatie is een probleem, geen ziekte, maar het treft in de levensloop de helft van de bevolking. Je kan stellen dat actueel één op vijf mensen er last van heeft. Moeilijke stoelgang is vervelend, niet meteen levensbedreigend, maar kan wel gevaarlijk worden. Het ligt ook aan de oorzaak. En langdurige, ernstige constipatie moet altijd onderzocht worden!

Het probleem treft vooral volwassenen en oudere mensen, waarmee is aangetoond dat het probleem samenhangt met het verouderingsproces: alles verzwakt, ook de spieren, ook de spijsvertering verloopt trager en dus ook de eliminatie van faeces.

Het is niet zo abnormaal dat iemand af en toe wat last heeft van constipatie, omdat ook de levenswijze er mee te maken heeft. Te weinig bewegen, te weinig drinken, een te sedentair leven of beroep, stress, niet op het gepaste moment als de aandrang er is, gebruik kunnen maken van het toilet, eenzijdig dieet, te weinig vezels, maar ook hormonale veranderingen, gezwellen, diabetes, een hersenaandoening, een zenuwkwaal  kunnen te maken hebben met obstipatie en als het probleem chronisch is, moet een arts worden geraadpleegd.

Levensstijl veranderen

Constipatie op zich is niet erg, als het niet te lang duurt en niet chronisch wordt, want dan kunnen toxische stoffen zich ophopen in de darm, waardoor vitale nutriënten minder goed kunnen worden opgenomen. Op den duur vergiftigt het lichaam zich van binnenuit.

Er moet dus iets aan gedaan worden en dat kan de patiënt meestal zelf, als hij zeker is dat er geen ernstige kwaal achter schuilt.

Verandering van levensstijl is vaak voldoende: meer bewegen, gaan zwemmen, stress vermijden, voldoende drinken (minstens 1,5 liter per dag) en meer vezels innemen uit groeten, fruit en volkorengranen. Olijfolie in bereidingen vergemakkelijk ook de transit. Verandering van dieet (zoals op vakantie) kan ook constipatie tot gevolg hebben, evenals diarree. Alcohol en koffie vertragen de darmtransit evenals geraffineerde voedingsmiddelen: witte brood en pasta’s en vette spijzen zoals friet, suiker en snoep.

Voedsel dat quercitine bevat kan zowel darmpoliepen evenals constipatie tegengaan. Quercitine vindt men in bosbessen, ajuin, appelen. Onderzoek toonde aan dat inname van quercitine poliepen met bijna 70 percent terugdrong en dus ook de kans op darmkanker aanzienlijk verkleinde.

Gevaar van laxeermiddelen

De klassieke laxeermiddelen zijn niet zo onschuldig als gedacht. Ouderen nemen ze nochtans vaak uit voorzorg en uit vrees anders te harde en pijnlijke ontlasting te krijgen. Het gevolg is dat gewenning optreedt, waardoor de darm lui wordt en zich zonder deze laxeermiddelen niet meer zal ledigen. Ze kunnen op de duur niet meer zonder deze middelen, maar verliezen ook vocht en elektrolyten zoals kalium. Daardoor is de kans op hartritmestoornissen niet denkbeeldig. Het risico op tekorten aan vitamines en mineralen wordt er ook groter door. De immuniteit wordt ook verzwakt. Dat fenomeen doet zich trouwens ook voor bij jongere patiënten die deze laxeermiddelen gebruiken om te vermageren. Een gevaarlijke keuze dus!

Liever natuurlijke middelen

Prof. Dr. Deprez (Franstalige Leuvense universiteit afdeling gastro-enterologie) heeft studie verricht over de invloed van probiotica op de darmtransit. Het onderzoek betrof 1000 vrijwilligers die instemden om dagelijks probiotica onder vorm van yoghurt of andere probiotische drankjes of voeding te gebruiken. Alle deelnemers bevestigden dat ze een gevoelige verbetering hadden waargenomen van hun stoelgang, terwijl proefpersonen die normaal geen klachten hadden, toch ook melding maakten van een groter “darmcomfort”.

Probiotica hebben niet de nadelen van bepaalde laxeermiddelen omdat ze door hun natuurlijke stoffen de flora verbeteren en door plantenslijmen de transit vergemakkelijken zonder risico op gewenning of bijwerkingen. Artsen raden dan ook in eerste instantie natuurlijke methodes aan om constipatie te verhelpen.

Frangulabiose beantwoordt compleet aan deze ervaringen: het bevat plantenslijmen uit vuilboombast (Frangula) en probiotica. Deze ideale combinatie zorgt voor een natuurlijke ontlasting, zonder gewenning en zonder bijwerkingen. Het respecteert de natuurlijke peristaltiek en herstelt zelfs de darmflora zodat de immuniteit verbetert.

Planten Info

Opmerking

Planten hebben meer effecten dan de hier genoemde. Enkel de aan stoelgang gerelateerde eigenschappen worden hier belicht.

Geraadpleegde bronnen o.a.:

• Groot Handboek Geneeskrachtige Planten – Dr. Geert Verhelst
• ESCOP monografieën
• Fytotherapeutisch Compendium – Apr. Jacques Van Hellemont
• Internet

Frangula alnus (sporkehout)

Sporkehout is een milde laxans bij trage stoelgang, ook wel obstipatie of constipatie genoemd. Ze bevordert de stoelgang doordat ze het slijmvlies van de dikke darm prikkelt en daardoor de peristaltiek (samentrekking), zodat de darminhoud beter voortgestuwd wordt. Door die prikkeling scheidt het darmslijmvlies tevens meer slijm af, hetgeen gunstig is voor de glijding van de darminhoud. Bovendien gaan de inhoudsstoffen de terugresorptie van water tegen waardoor de darminhoud soepeler blijft. Deze combinatie zorgt voor een betere stoelgang.

Trigonella foenum graecum (fenegriek)

De zaden van fenegriek worden gebruikt. De plant beschermt door haar hoge gehalte aan slijmstoffen niet alleen de geïrriteerde slijmvliezen van maag en darmen, maar werkt er ook helend op. Tevens werkt ze laxerend, doordat de slijmstoffen door hun zwelvermogen voor een volumetoename in de dikke darm zorgen en daardoor voor een zachte mechanische prikkeling van de darm. Ook vergroten de slijmstoffen het glijvermogen van de darminhoud. Verstopping wordt zo tegengegaan.

Bijzonder van fenegriek is ook dat de gommen in de plant gassen en toxines absorberen en daardoor helpen bij winderigheid.

Andere elementen

fructo-oligosaccharides

Fructo-oligosaccharides zijn oplosbare vezels die de bacteriën voeden die een gunstige invloed hebben op de darmflora, waardoor ze een gezond spijsverteringsysteem en een gezonde darm bevorderen.

Onderzoeken tonen aan dat fructo-oligosaccharides voor een afname van potentieel pathogene bacteriën in de darm zorgen. Door de darmflora en de fermentatie te beïnvloeden, oefenen ze een belangrijke invloed uit op de weerstand tegen ziektes.

Probiotica

Probiotica zijn zogenaamde goede bacteriën. Deze goede bacteriën zorgen voor een goede darmflora, wat weer is van belang is voor de spijsvertering, de stoelgang en het immuunsysteem. In de huidige maatschappij en met onze moderne leefwijze en eetgewoontes krijgen we weinig goede bacteriën binnen.

Wat doen probiotica?

Probiotica in de darmflora doen wat extra’s voor het lichaam. Ze zorgen voor een goede werking van de darmen en helpen bij de ontwikkeling van het immuunsysteem. Daardoor helpen ze ons te beschermen tegen ziektes. Het is belangrijk te zorgen voor een goede darmflora. Dat kan bijvoorbeeld met probiotica. Probiotica zijn goede bacteriën waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze de gezondheid bevorderen. Het zijn levende bacteriën die in verschillende producten zitten, zoals in goede yoghurt en in voedingssupplementen.

Wat zijn probiotica?

Niet alle goede bacteriën kan men zomaar probiotica noemen. Daarvoor moeten ze aan de volgende criteria voldoen. Ze moeten:

• de darm levend bereiken en niet onderweg uitgeschakeld worden door maagzuur en galsap.
• de gezondheid verbeteren en dat effect moet door wetenschappelijk onderzoek onderbouwd zijn.
• bepaalde voedingsstoffen gebruiken zodat er voor slechte bacteriën minder voedingsstoffen overblijven om te kunnen overleven.
• voor een zure darminhoud zorgen. En daar kunnen slechte bacteriën niet goed tegen.
• ervoor zorgen dat er voldoende vocht in de darm blijft en ze helpen bij de vertering van vezels.
• de barrière tussen de darm en het lichaam intact helpen te houden.

Voorname probiotica zijn o.a.:

• Bifidobacterium lactis
• Bifidobacterium longum
• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus bulgaricus
• Lactobacillus caseï