Menu

Omega 3 visolie

In ons Westers dieet krijgen we vaak te weinig van vooral Omega 3-vetzuren binnen.

Ze lijken steeds minder aanwezig te zijn in ons dagelijks voedsel. Ons lichaam heeft deze vetzuren nodig om goed te functioneren. Een langdurig gebrek aan deze vetzuren kan leiden tot een groot aantal gezondheidsproblemen.

Uit onderzoek is duidelijk gebleken dat Omega 3-vetzuren belangrijker zijn dan Omega 6- en Omega 9-vetzuren.

In de laatste twee voorziet het lichaam toch vooral zelf. Vette vis, zeevis en schaal- en schelpdieren zijn de enige voedingsmiddelen die rechtstreeks de zeer belangrijke Omega 3-vetzuren leveren die we nodig hebben, met name de meervoudige vetzuren.

Naar omega-3 vetzuren, de werking en de toepassingsmogelijkheden ervan is zeer veel wetenschappelijk onderzoek gedaan.

OVerzicht val alle 3 resultaten