Gewrichten en Botten
’s Morgens wat meer moeite met opstaan? Je moet even op gang komen? Je gewrichten zijn niet meer zo soepel als voorheen? Het hoort bij het ouder worden. Je bent met een groot aantal medestanders. Naar verluidt heeft één op drie volwassenen in België en Nederland te maken met slijtage van de gewrichten, terwijl bij 60-plussers ruim tachtig procent al last heeft van problemen met spieren en gewrichten.
En natuurlijk het bekende probleem van beenderbroosheid dat vooral vrouwen in de overgang treft.
Wat kun je eraan doen?
In elk geval zijn er tegenwoordig gelukkig middelen die je spieren en gewrichten soepeler kunnen maken, die de kwaliteit van je gewrichten kunnen verbeteren.
Maar ook biedt de natuur oplossingen om de botten sterker te maken.
