Groene thee tabletten (Fytobell)

Algemeen gebruik

3 maal daags 2 tabletten vóór de maaltijd met wat water innemen.

Niet gebruiken bij schildklierproblemen.

Ingrediënten

Gestandaardiseerd ultrasoon extract van:

• Camellia sinensis (theestruik – groene thee)

Vulstoffen: cellulose, fructo-oligosaccharides, magnesium stearaat.

De EGCE of epigalocatechine-3-galaat is 19,3mg per tablet.

 

Verpakking: 180 tabletten

Onder Meer Info vindt u meer informatie over deze plant.

Meer info

Groene thee remt de groei van de vetlagen. De werking blijkt te berusten op het afremmen van de opname van voedsel in de darmen, het afremmen van de opslag van vetzuren in vetcellen, en het bevorderen van de verbranding van vet.

Groene thee is zeer rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen. Ze heeft een gunstig effect op het beschermen van de cellen en heeft antibacteriële eigenschappen. De zeer belangrijke polyfenolen hebben niet alleen gunstig effect op de vetverbranding, maar leveren tevens een waardevolle bijdrage aan de goede conditie van het hart, de bloedvaten en de lever.

Groene thee is van invloed op de schildklier. Één studie gerapporteerd in augustus 2010 de kwestie van “Menselijke en experimentele toxicologie” opgemerkt dat, in vergelijking met zwarte thee, groene thee extracten een significante afname in de schildklierhormonen T3 en T4 veroorzaakt. Het schildklier – stimulerend hormoon, werd echter verhoogd met groene thee, die aangeeft dat groene thee de schildklier negatief beïnvloeden was en het lichaam probeerde te corrigeren voor de verminderde T3 en T4 niveau. Groene thee veroorzaakt ook uitbreiding van de schildklier.

Uit onderzoek is gebleken dat polyfenolen uit groene thee beter door ons lichaam worden opgenomen wanneer ze als extract (in tablet of capsule) worden ingenomen dan wanneer de groene thee als drank wordt bereid.

Groene thee is thee gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis die minimale fermentering heeft ondergaan tijdens de productie.

Wetenschap

N.B. Wetenschappelijke informaties zijn overgenomen uit infosites zoals ABC Gezondheid en E-Gezondheid, en nieuwsbrieven zoals die van Arts, Therapeut & Apotheker, Vakblad voor de Natuurgeneeskundige en de VNGK Nieuwsbrief.

 

Groene thee verbrandt overtollige vetcellen

Onderzoek heeft aangetoond dat groene theelangs verschillende kanalen voor gewichtsverlies kan zorgen. Behalve het feit dat het een krachtige hongerremmer is, verhoogtgroene theeook de vetverbranding. Groene thee heeft een thermogene werking. Het lichaam verbrandt dan meer dan gemiddeld voedingsstoffen zoals vet. De EGCG (Epigallocatechin Gallaat) in groene thee verhoogt noradrenaline, één van de belangrijkste vetafbrekende hormonen van het lichaam. Daarnaast verhoogtgroene theede vetafbraak. Dit komt doordatgroene theede werking van maag- en alvleesklier- lipase onderdrukt. Lipase is een enzym welke een belangrijke rol speelt in de vertering van vet.

Als lipase wordt onderdrukt, wordt minder vet door het lichaam opgenomen en meer uitgescheiden.Groene thee is ook een krachtige hongerremmer. Dit kan gedeeltelijk worden verklaard door het feit datgroene theezowel noradrenaline als dopamine verhoogt. Een andere verklaring is datgroene theecholecystokinin (CCK) verhoogt, een hormoon dat de eetlust onderdrukt.

Bron:
Lee MS, Kim CT, Kim IH, Kim Y.
Inhibitory effects of green tea catechin on the lipid accumulation in 3T3-L1 adipocytes.
Phytother Res. 12-08-23

 

Groene thee en gewichtsverlies
Van groene thee wordt dikwijls verondersteld dat het de verbranding van vetten bevordert, en op die manier gewichtstoename tegengaat. Een aantal experimenten wijzen inderdaad in die richting, maar Zuid-Koreaanse onderzoekers denken dat hier een belangrijker werkingsmechanisme achter schuilt.

Catechinen uit groene thee verhinderen namelijk de opname van glucose in de darmen. Een experiment op muizen toonde dat het toevoegen van polyethyleenglycol (PEG) aan groenethee-extract gunstige effecten gaf op insulineresistentie en glucosetolerantie, terwijl gewone groenethee-extract geen invloed had. PEG zou de absorptie van groene thee in de darmen vertragen, wat doet vermoeden dat we het werkingsmechanisme van groene thee in de darmen moeten zoeken.

De gunstige effecten waren bovendien vergelijkbaar met medicatie voor niet-insulineafhankelijke diabetes. De hoeveelheid groenethee-extract in dit experiment had dezelfde grootteorde als wat iemand inneemt door dagelijks groene thee te drinken.

Bron:
Park J-H et al. Green tea extract with polyethylene glycol-3350 reduces body weight and improves glucose tolerance in db/db and high-fat diet mice. Naunyn-Schmiedebergs Archives of Pharmacology. 2013 DOI: 10.1007/s00210-013-0869-9

 

Afvallen met groene thee?

Groene thee geeft de afvaller wel een duwtje in de rug.
In enkele studies zien we dat obese mensen sneller afvallen door groenetheecapsules te nemen of polyfenolrijke groenetheedranken te drinken. Als we de effecten vangroene thee van alle studies zouden optellen, dan draagt groene theebij tot een gemiddeld extra (totaal) gewichtsverlies van 1,3 kg. Sporten doet dit effect lichtjes verhogen. Niet erg veel, maar het aandeel van gewichtsverlies ten gevolge van een aangepast dieet zit er niet bij (de 1,3 kg is uitsluitend te danken aan het nemen vangroene thee).
Anderhalve kilogram gewichtsverlies is zeker geen spectaculair resultaat, dus een drastisch afslankmiddel is het niet. Snel afvallen is trouwens niet zo gezond en de kans op het jojo-effect is groter.

Groene theeheeft daarnaast gunstige effecten op hart- en vaatziekten, iets dat specifiek van belang is bij zwaarlijvigheid. Groene theedoet via verschillende werkingsmechanismen gewicht verliezen, gaande van een verlaagde vetopname tot een verhoogd metabolisme.

Bron:
Chacko et al. Beneficial effects of green tea: A literature review. Chinese Medicine 2010, 5:13

 

Groene thee als preventie tegen hersenbloeding

Het drinken van groene thee helpt om hersenbloedingen te voorkomen. Tot die ontdekking komen Australische wetenschappers na het grondig analyseren van tien gepubliceerde studies waar 128.000 mannen en vrouwen aan deelnamen. Groene thee biedt zowel bescherming tegen cardiovasculaire aandoeningen als tegen hersenbloedingen. De mensen die aan de diverse studies deelnamen kwamen uit Europa, Australië, de Verenigde Staten, China en Japan. Volgens de besluiten van vier studies vermindert het risico op een hersenbloeding vanaf het ogenblik dat mensen vijf kopjes groene thee per etmaal drinken.

Zwarte thee werkt duidelijk minder beschermend. Mannen en vrouwen die vijf kopjes groene thee per dag drinken hebben vijfmaal minder kans om het slachtoffer te worden van een cerebrale bloeding dan mensen die geen groene thee consumeren. Groene thee bevat beschermende antioxidanten, polifenolen (waaronder de flavonoïden en de catechines).
Mensen lopen vandaag meer risico op een cerebraal infarct (hersenbloeding) door de toenemende luchtvervuiling en de stressrijke samenleving.

Bronnen:
Tipoe GL, Leung TM, Hung MW, Fung ML. – Green tea polyphenols as an anti-oxidant and anti-inflammatory agent for cardiovascular protection. Cardiovasc Hematol Disord Drug Targets.

Fraser ML, Mok GS, Lee AH. – Green tea and stroke prevention: emerging evidence.
Complement Ther Med.

 

Patiënten met metabool syndroom gezonder met groene thee

Bij 35 obese personen met het metabool syndroom die dagelijks vier tassen groene thee dronken of twee capsules groenethee-extract namen, bleek het lichaamsgewicht na acht weken gedaald te zijn. Overgewicht is niet het enige probleem bij het metabool syndroom, dat ook gekenmerkt wordt door een groot risico voor hart- en vaataandoeningen en diabetes. Groene thee bestrijdt tevens de cardiovasculaire en diabetische risicofactoren door (onder andere) de cholesterol en de oxidatieve stress (in het bijzonder de bloedmerkers MDA en HNE) te verlagen.
Groene thee doet dus gezond vermageren. Stoffen in groene thee verhogen de afbraak van vetweefsel en de verbranding van vetten. Daarnaast stillen ze ook de honger.

Bron:
Basu A, Lyons TJ, et al. Green Tea Supplementation Affects Body Weight, Lipids, and Lipid Peroxidation in Obese Subjects with Metabolic Syndrome. J Am Coll Nutr, 2010 29(1): 31-40

 

Groene thee beschermt de genetische informatie

Een van de oorzaken van veroudering is de aftakeling van het DNA in elke lichaamscel. Groene thee beschermt het DNA tegen allerhande schade.
DNA bevat alle genetische informatie van een cel. Door beschadiging van het DNA ontstaan fouten in de genetische informatie, zodat de cel zich anders gaat gedragen. De cel werkt minder goed, sterft af of transformeert zelfs naar eenkankercel!

De antioxidanten ingroene thee zijn genoegzaam bekend onder namen zoals polyfenolen, catechinen of EGCG. Thee-antioxidanten worden slecht opgenomen in het lichaam, al hebben ze toch meetbare effecten in het lichaam.

Bron:
Han KC, Wong WC et al. Genoprotective effects of green tea (Camellia sinensis) in human subjects: results of a controlled supplementation trial. British Journal of Nutrition. 2010 doi:10.1017/S0007114510003211

 

Minder kilos met groene thee!

Groene thee verrijkt met polyfenolen vermindert het lichaamsgewicht en de hoeveelheid vetweefsel in de buik. Dat blijkt uit een studie met 118 volwassenen. De groene thee die de deelnemers aan de studie gedurende 12 weken dronken, bevatte 10 maal meer polyfenolen (nl. catechinen) dan gewone groene thee.

Het bijzondere aan de studie is dat de onderzoekers ook een effect zagen op het vetweefsel dat tussen de organen zit. Vermindering van dat vet zou nog beter zijn voor de gezondheid dan een algemene vermindering van het lichaamsgewicht.

Bron:
Effects of catechin-enriched green tea beverage on visceral fat loss in adults with a high proportion of visceral fat: A double-blind, placebo-controlled, randomized trial. Journal of Functional Foods. 2012 doi: 10.1016/j.jff.2011.12.010

 

Groene thee goed voor mannen met prostaatkanker

Zes kopjes groene thee per dag hebben een duidelijke invloed op de prostaat, zegt Susanne M. Henning van de David Geffen School of Medicine (Los Angeles). Zij onderzocht het effect van groene thee bij 67 mannen die op een wachtlijst voor een chirurgische prostaatverwijdering stonden. Het eerste wat zij zag, was een daling van de PSA-niveaus.

PSA wordt ondertussen niet meer als geschikte merker beschouwd voor prostaatkanker, maar een daling van PSA blijft wel een heel goed teken. Daarnaast daalden ontstekingsmerkers in het bloed en werden minder producten van DNA-schade gevonden in de urine, ook twee tekenen van een betere prostaatgezondheid.

Bron:
Jeremy Moore. Green tea reduced inflammation, may inhibit prostate cancer tumor growth. AACR Press Releases 18/10/2012

 

Beschermt groene thee ons tegen lood?

Groene theebevat een bioactieve stof die de schadelijke effecten van lood neutraliseert. De stof staat bekend onder de afkorting EGCG(epigallocatechine-3-gallaat), de best onderzochte inhoudsstof van groene thee. Lood produceert massaal vrije radicalen en verstoot mineralen van hun bindingsplaats, zodat zink, koper en ijzer hun essentiële functies niet meer kunnen vervullen. Hierdoor raken heel wat processen in de cel geblokkeerd.

Van de zware metalen die we in onze omgeving aantreffen, is lood een van de meest voorkomende. Lood is toxisch voor vele organen. Hoge loodconcentraties in het haar zijn geassocieerd met een hoger risico op nierziekte,diabetesen hartinfarcten. Het verband tussen lood en hartziekten is overigens al meer dan 100 jaar bekend!

Bronnen:
Haiying Wei, Ziqiang Meng. Protective effects of epigallocatechin-3-gallate against lead-induced oxidative damage. Human and Experimental Toxicology. 2010 30(10) 1521-1528